
A maioria das pessoas que deseja mudar de vida e não consegue se pergunta: “por que eu não consigo mudar e deixar de sofrer? Por que, mesmo fazendo planos, tudo volta a ser como antes ou até pior?” Quando as pessoas se sentem infelizes, há um sentimento de remorso e de pesar, mas ele não é suficiente para que elas paguem o preço da mudança. Isso quer dizer que o remorso não produz mudança, mas sim o arrependimento. Apesar de o arrependimento incluir um sentimento de profunda tristeza, ele ultrapassa o sentir – nele, há uma decisão de cortar na carne, de mudar o rumo e de abandonar aquilo que causou o sofrimento.
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