
Existem três fontes de ansiedade. A primeira fonte consiste em focar naquilo que você não tem, como não ter dinheiro para comprar aquilo que deseja ou ansiar por algo e não poder adquiri-lo. Isso porque, quando a pessoa foca no que ela não tem, ela se esquece do que tem, torna-se mais ingrata e, em vez de viver o momento, pensa sempre no amanhã. Por isso, tenha cuidado ao focar naquilo que você não tem. O antídoto para essa ansiedade é focar no que você possui, ser grato e dar valor ao que você já tem. Quantas mulheres, por exemplo, focam no marido das outras e não no seu ou vice-versa? Quantas pessoas focam no emprego que não têm e se esquecem daquilo que têm em mãos? Dessa forma, elas vivem ansiosas.
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